7 טיפים למניעת הרטבת לילה אצל ילדים – ד"ר קובי שגיא

ההורים עוטפים בדרך כלל את הילדים באהבה ומידע רב כדי לחנך אותם, להקנות להם ערכים ודפוסי התנהגות.

במסגרת זו, ההורים גם מקנים להם הרגלים נכונים הקשורים לנושא מניעת ההרטבה בלילה ואלו הם:

1. במהלך היום כדאי להתאמן על כיווץ השרירים הטבעתיים, על מנגנון ההתאפקות ועל ביצוע הרגלי הרפיה, ממליץ ד"ר קובי שגיא. מכלול הפעולות הללו ישתרש לאט לאט בפעולות הקבועות שמבצע הילד גם במהלך הלילה באופן אוטומטי. לכן ככל שהילד ילמד זאת במועד מוקדם יותר, כך יהיה לו הרבה יותר קל להפעיל זאת באופן תת הכרתי גם באמצע הלילה.
2. גם כשהילד יודע להפעיל את המנגנונים הללו, חשוב שילך לשירותים לפני הכניסה למיטה בלילה.
3. מכשיר פיפי מון הוא מכשיר אפקטיבי וברוב המקרים הוא פותר את בעיית ההרטבה הלילית כיוון שהחיישן מזמזם אם הוא חש טיפול של פיפי שמתחילות לצאת. הילד מתרגל לעובדה שהחיישן מצפצף וזה הזמן ללכת לשירותים. עם הזמן, הילד חש לבד מתי יש לו פיפי וכך הוא יקום מהמיטה גם באמצע הלילה, יטיל את מימיו ויחזור לישון. זהו פתרון מצוין כיוון שעם הזמן הילד יתרגל לבד לעניין הקימה בלילה ויבצע זאת לבד.
4. ד"ר קובי שגיא מוסיף, חשוב להעניק לילד שפע של חיזוקים חיוביים וזאת אף על פי שמאד קשה להורים, עם כל נושא ההרטבה הלילית.
5. יש לוודא שהילד אינו סובל מבעיות רפואיות כמו בעיה בכליות ודלקות חוזרות ונשנות בשלפוחית השתן המצריכות טיפול רפואי.
6. שיחות עם פסיכותרפיסט או פסיכולוגים מומחים אשר ינתבו את הדרך עבור הילד, על פי המקרה, מצטרף ד"ר טל שגיא
7. שיחות עם נוירולוג כד לשלול בעיה רפואית אשר קשור לשורה של עצבים בגוף.